3 juillet 2013
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De sa graine à sa fleur...
Et vint le jour où l’idée de rester enfermé dans la graine fut plus douloureuse que le risque à prendre pour fleurir
.
Tous en cœur est une association loi 1901.
Son objectif est de promouvoir le développement de la personne et favoriser un meilleur
fonctionnement dans et avec son environnement.
Quelles sont ses activités ?
Nous offrons des conférences, stages, ateliers, afin d'apporter des clés de compréhension pour
se sentir "bien en soi" :
- bien en soi, parce que en paix avec soi-même et les autres,
- bien en soi dans les lieux où nous vivons,
- bien en soi par des moments de détentes où la magie de notre créativité peut
s'exprimer...
Où les pratiquer ?
Nous sommes présents en Alsace et ponctuellement en Rhône-Alpes.
"Tous en Coeur", une volonté d'ouverture.
Nous sommes heureux d'offrir
également un espace d'information à d'autres praticiens spécialisés dans des domaines complémentaires ou en lien avec nos objectifs.
C'est aussi une façon de se relier dans un esprit d'entraide et de solidarité.
Avec chaque partenaire, choisi pour la qualité de ses activités et prestations, nous entretenons
une belle relation de confiance réciproque, car nous avons réellement pratiqué et échangé nos activités respectives.
Nous sommes ravis d'accueillir d'autres partenaires au fil des rencontres...
Alors nous vous souhaitons une excellente visite, découverte ou re-découverte !
L'équipe de Tous en Coeur
Bienvenue à l'été !
Voici les recommandations pour nous aider à passer un bel été, par notre partenaire Maryline Victor, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise à Rosheim, dans le Bas-Rhin.
Planète : mars
Direction cardinale : le sud
Elément : le feu
Facteur du temps : la chaleur (la chaleur bienfaisante du soleil qui donne la vie à tous les êtres vivants, mais aussi la chaleur excessive qui brûle les herbes et attaque le cœur) ;
Animal : le mouton
Légume : le millet glutineux
Saveur : l’amertume
Couleur : le rouge, couleur du sang, de la joie et de l’amour ;
Organes vulnérables : le cœur, les vaisseaux sanguins et l’intestin grêle.
« Le cœur gouverne le sang et les vaisseaux sanguins, et il maîtrise la langue…La langue est la
racine du cœur.»
Vertu : le shen (esprit et spiritualité)
Mouvement : la puissance et la libre circulation de la vie ;
Mouvements réactionnels : l’accablement ;
Emotions qui affectent le coeur : l’excitation, l’agitation, l’impatience et la haine ;
Emotions qui apaisent : l’amour
Son : haa, comme un rire de joie et d’excitation.
Conseils pour l’été
1) Levez-vous tôt, couchez-vous tard ;
profitez pleinement de la vie à tous les points de vue ;
protégez-vous contre la chaleur ;
calmez excitation et impatience en évoquant la sensation d’amour
et de tendresse ; agissez librement et intensivement ;
2) Privilégiez la couleur rouge ;
3) Mangez la nourriture fraîche ;
buvez au minimum un litre et demi de liquide par jour ; prenez du thé vert ;
mangez de la compote de fruits secs pour le potassium qui alimente le myocarde ;
n’oubliez pas la saveur amère en prenant 4 ou 5 amandes grillées par jour ;
évitez de saler la nourriture ;
4) Stimulez la circulation du sang par des exercices physiques ;
5) Passez rapidement sous un jet d’eau froide après votre douche habituelle ;
6) Le soir, avant de vous endormir, imaginez quelqu’un que vous aimez. Réveillez dans votre mémoire un épisode durant lequel vous avez senti un amour et une tendresse infinie.
Puis, concentrez-vous sur votre cœur, visualisez-le dans la poitrine.
Maintenant, envoyez-lui un sourire d’amour et de compassion.
« Comment ça va, mon cœur ?
Merci pour tout ce que tu fais pour moi tous les jours ».
Prenez ensuite une inspiration profonde, bloquez votre souffle un instant, et imaginez l’air rouge et brillant qui pénètre dans votre poitrine et enveloppe le cœur en le nettoyant comme une douche de pureté.
Puis expirez l’air lentement, en chuchotant le son « haa », comme un rire joie au ralenti.
Avec la main, frottez le sternum au milieu de la poitrine de haut en bas pour stimuler la circulation du sang dans le cœur.
7) Massez les zones réflexes du coeur sous la plante des pieds, deux minutes
matin et soir et celles « des petits doigts » à plusieurs reprises dans la journée.
Bel été !
Claire Guerry
pour "tous en coeur"
Chers amis,
Je suis heureuse de vous faire part que l'heure de la révélation au grand jour de mon livre "Je porte un enfant" approche ...
j'ai pris le parti le parti de réaliser un tirage limité à 50 exemplaires qui verront le jour le 31 mai prochain, à
Roussillon dans l'Isère, la ville berceau du Nouvel an. En effet, quel meilleur lieu pour accueillir ce
nouveau-né ?
J'ai réservé à mon entourage, mes amis et toutes les personnes qui ont de l'intérêt pour ce thème et cette
réalisation, un petit cadeau. Un petit cadeau pour le plaisir de partager ce qui me tient à coeur, et de rayonner tout l'amour
que j'ai pu ensemmencer dans les mots et les images de ce livre.
Ce petit cadeau, c'est la possibilité d'acquérir le livre
avec une remise de 15 % jusqu'au le 30 mai prochain. Il se peut
que vous ayez l'envie de faire plaisir à votre mère, votre compagne, vous-même ou à une future mère ? C'est l'occasion révée et un moyen original pour remercier celle qui fut, est, ou sera "la
mère"...
N'hésitez pas, si vous habitez près de Roussillon, à passer à l'exposition
à la petite galerie du Château du 1er au 9 juin, pour voir les planches originales du livre. Séance spéciale dédicace le samedi 1er
juin de 15 à 18 heures ! Je me réjouis déjà de ce que nous allons ensemble partager autour de
l'ouvrage ...
Je découvre l'esprit du livre
ICI
Je découvre les images et les textes
ICI
A cette occasion, voici un petit poème livré par Bert Hellinger, père des constellations, qui s'adresse à nos mères. Ce texte est parfois notre soutien mais aussi notre moteur d'évolution. Il manifeste le mouvement de l'enfant que nous sommes, envers celle qui nous a mis au monde, le mouvement qui assure l'ordre des choses afin de permettre à l'amour et à l'énergie de vie de couler librement en nous.
Je vous l'offre en ces temps dédiés à nos mères...
Bien à vous,
Claire
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La prière du matin de Bert Hellinger
"Chère maman,
Je prends tout de toi, totalement, avec tout ce que cela comporte,
et je le prends au prix que cela t'a coûté et au prix que cela me coûte.
J'en ferai quelque chose, pour te faire plaisir
(et en souvenir de toi) cela ne sera pas en vain,
Je conserve ce don et je l'honore
Et si je le peux, je le transmettrai, comme toi.
Je te prends pour mère, et tu peux m'avoir comme enfant (fils ou fille)
Tu es ma mère en toutes choses et
telle que tu es, tu es celle qui convient
Et je suis ton enfant (fils ou fille)
Tu es la grande, et moi le (la) petit(e)
Tu donnes...je prends,
Chère maman.
Je me réjouis que tu aies choisi papa,
et vous êtes les seuls parents qui me conviennent,
seulement vous."
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Bonjour !
Je vous laisse deviner !
Quelques indices : Je suis un lien entre l'art et le développement personnel,
Je rends hommage aux femmes et aux hommes et à l'énergie qui les façonne,
Je suis une louange, un chant, une poésie...
J'existerai grâce à la réunion d'efforts conjugués....
Pour me découvrir, je vous invite sur le site artistique de Claire Guerry ICI
Bien à vous !
Pour "tous en coeur"
AGENDA Constellations familiales :
Grand cercle ce vendredi 3 mai à Strasbourg de 19h à 22h : 35
€
Ouvert à tous
Incriptions jusqu'au mercredi 1er mai au soir au 06.43.22.13.76 ou sur le fomulaire de contact ici.
Mulhouse : Une date a été ajoutée à la demande des participants du groupe du Haut
Rhin.
Nous nous retrouvons donc samedi 4 mai de 10 h à 17 h à Waltenheim (68). 70 €,
amener un plat à partager ensemble.
Ouvert à tous.
Inscriptions jusqu'au jeudi 2 mai au soir au 06.43.22.13.76 ou sur le formulaire de contact ici.
Domologie Modification : A la demande des participants à la première soirée d'initiation, les prochaines rencontres seront regroupées en une seule prévue la journée du 15 juin de 9 h à 17 h. inscriptions encore possibles :
asso Manawa
manawa67000@yahoo.fr ou 06.18.58.65.57
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Trois soirées pour découvrir les principaux outils de la domologie : la radiesthésie, la géobiologie, le feng shui...
11 avril, 16 mai, 14 juin
19h30 à 21h
lieu : Strasbourg
Tarif : 25 € la soirée ou 65 € pour les trois soirées
Rencontres organisées avec "Le Chemin en Soie" et l'association Manawa.
découvrir "Le Chemin en Soie" sur http://lecheminensoie.fr/
Inscriptions, contact :
"Le Chemin en Soie" : David Le Saux
lecheminensoie@gmail.com ou 06.72.90.31.28
asso Manawa
manawa67000@yahoo.fr ou 06.18.58.65.57
Bonjour Chers amis !
Nous voici à la veille d'une immense révolution humaine, celle qui nous conduira à plus d'amour et de joie, mais également vers des espaces communautaires davantage ancrés sur le respect et la bienveillance.En tout cas, souhaitons-le !
Nous sommes confrontés en permanence aujourd'hui à des équations de plus en plus complexes à résoudre.
Cela vient du fait que nous sommes davantage conscients de nos échanges et que nous avons perdus l'inconscience de la jeunesse et de l'inexpérience de l'humanité. En effet, nous savons aujourd'hui que chaque atome communique avec celui qui est tout proche comme le plus lointain. Cela induit des exigences de vigilence, mais aussi de conscience de tous les instants afin de corréler chaque paramètre en nous et à l'extérieur de nous ...Un VRAI CASSE-TETE !
Il existe cependant une porte de sortie facile, aisée, et à la portée de tous. Cette petite porte, que nous avons à trouver et à emprunter est celle de notre coeur, celle de notre profondeur.
Elle existe puisqu'elle vit et agit en chacun de nous. Elle pré-existe même car elle est elle-même reliée à un immense coeur interplanétaire auquel nous aurons et avons accès lorsque nous portons notre conscience à ce niveau.
Nous "n'avons qu'à" nous laisser porter par ce grand mouvement de chaleur et de bien-être qu'il véhicule afin de nous centrer en nous-même et retrouver notre jardin d'Eden intérieur.
Pour ce faire, de nombreuses possibilités existent. Je dirais même qu'elle sont infinies puisque potentiellement, chacun peut-être créateur et inventeur de son propre accès à cet endroit si magique.
Or, et depuis de très nombreuses années voire des millénaires, des hommes et des femmes ont cherché, voire trouvé la manière de s'y conduire presque sans erreur. Cette cartographie du chemin qui conduit jusqu'au coeur existe mais elle n'est pas toujours adéquate à nos habitudes de vie et demanderait parfois d'affirmer des inepties pour y arriver. Non, aujourd'hui, nous avons, grâce aux nombreux pas réalisés par ceux qui nous ont précédés, nous avons accès avec plus de fluidité et d'aisance à ces états dits de "Nirvana", tant recherchés.
Chacun en lui-même possède cette cartographie toute personnelle mais également toute universelle pour y parvenir.
Il suffit pour y accèder "d'actionner la manivelle" si j'ose dire, et de prendre cette ferme décision personnelle d'entrer dans sa propre légende. Pour cela, osons dire oui à notre propre pouvoir d'y parvenir et de grandir en conscience. Notre belle flamme intérieure n'attend que ça.. nous réchauffer et nous embraser....
Bien à vous,
Claire Guerry
Merci à Maryline Victor, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise pour ce texte.
Retrouvez ses coordonnées dans l'onglet "partenaires Alsace".
Printemps (chinois)
(depuis le 10 févier)
Planète : jupiter
Direction cardinale : l’est
Elément : le bois
Facteur du temps : le vent
Animal : le coq
Légume : le blé
Saveur : l’acide
Couleur : le bleu et le vert
Organes vulnérables : le foie et la vésicule biliaire. Le foie dirige les muscles, s’ouvre dans les yeux et se manifeste par les ongles ;
Vertu : le Hun (l’intelligence, l’expérience acquise au cours de la vie, le désir d’action) ;
Mouvement : la croissance, la renaissance, le jaillissement, la montée ;
Mouvements réactionnels : le tremblement
Emotions qui affectent le foie : la colère, les contrariétés ;
Emotions qui apaisent : la gentillesse, la générosité et le pardon ;
Son : le cri : shh, tel le son que pousse une mère pour calmer son enfant trop excité
Conseils pour le printemps
1) Levez-vous tôt, couchez-vous tard ; bougez, faites toutes les activités sportives qui vous plaisent ; avancez dans tous vos projets ; donnez sans attendre de récompense ; protégez-vous du vent ;
2) Portez des vêtements qui ne serrent pas le corps et protègent du vent ;
3) Privilégiez le bleu et le vert ;
4) Prenez le matin à jeun un verre de jus de citron dilué dans de l’eau chaude et, en cas de constipation, une cuillerée à soupe d’huile d’olive ; passez un jour par semaine aux jus de fruits dilués et aux bouillons de légumes ;
ne prenez pas trop de saveurs piquantes ;
5) Quand vous trouvez un moment de repos, essayez de calmer votre esprit : rappelez-vous une situation au cours de laquelle vous avez accordé le pardon à quelqu’un facilement et sincèrement.
Réveillez dans votre mémoire la sensation paisible provoquée par votre générosité.
Mettez vos mains sur le ventre et respirez 2 ou 3 fois par le ventre.
Maintenant, fixez votre attention sur votre foie, sous l’hypochondre droit, et envoyez-lui un sourire tendre : « Ca va, mon vieux ?
Avalez doucement votre salive en suivant attentivement sa descente vers le foie. Inspirez encore en gonflant bien le ventre et imaginez que de l’air vert émeraude remplit votre hypochondre droit et descend vers le foie, en le couvrant et le nettoyant comme une douche fraîche.
Pendant l’expiration, prononcez le son « shh » et, appuyez simultanément avec tous vos doigts sous votre hypochondre droit en augmentant la pression progressivement avec le dégonflement du ventre.
A la fin de l’expiration, quand vos doigts arrivent en profondeur et touchent le foie, massez doucement celui-ci de haut en bas, ainsi que la vésicule biliaire.
Répétez ces mouvements 2 ou 3 fois.
6) Massez les zones réflexes du foie et de la vésicule biliaire sous la plante du pied droit, deux minutes matin et soir.
Merci à Maryline Victor, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise pour ce texte ,
et bienvenue à elle parmi les partenaires Alsace !
(Retrouvez ses coordonnées dans l'onglet "partenaires
Alsace".)
Planète : mercure
Direction cardinale : le nord
Elément : l’eau
Facteur du temps : le froid
Animal : le porc
Légume : le haricot
Saveur : le salé
Couleur : le noir et le bleu marine, couleurs des niches profondes cachées au cœur des océans ;
Organes vulnérables : les reins et la vessie. Les reins sont responsables du système osseux, des lombes, de la moelle et des oreilles.
Le méridien des reins englobe les reins, les urètres et la vessie, mais aussi les glandes surrénales et les organes sexuels ;
Vertu : le li (la volonté et la persévérance), qui habite dans les reins ;
Mouvement : l’intériorisation, l’enfermement en profondeur de l’intérieur, la protection et la conservation de tous les aspects de la vie à l’intérieur, sans manifestations externes ;
Mouvements réactionnels : les frissons ;
Emotions qui lèsent les reins : la peur et la frayeur ;
Emotions qui apaisent : immobilité, la sensation d’un calme absolu et la douceur ;
Son : le soupir : hou-hou, tel le sifflement d’un vent doux.
Conseils pour l’hiver
1) Ménagez vos forces : abstenez-vous d’agir dans la mesure du possible, bougez et entreprenez le moins possible, parlez peu ; levez-vous tard, couchez-vous tôt ; protégez-vous du froid, gardez votre corps et surtout vos reins au chaud ; prenez des bains chauds ;
2) Privilégiez le noir et le bleu marine ;
3) Apaisez la peur par la sensation de calme et de douceur ;
4) Mangez un peu de salé pour retenir les liquides dans les tissus ; prenez de la soupe et des boissons chaudes ;
évitez les aliments doux ;
5) Rincez-vous le nez avec de l’eau salée 2 fois par jour ;
6) Buvez une infusion de plantes qui stimulent la résistance immunitaire contre les infections d’hiver : eccinocea ou lapacho tous les matins ;
Prenez une dose par semaine (toujours le matin à jeun) du vaccin homéopathique contre la grippe Influenzinum
9CH ;
7) Le soir, asseyez-vous un moment au bord du lit, posez vos mains sur la région lombaire et concentrez-vous doucement sur vos reins : le droit puis le gauche.
Remerciez-les du travail qu’ils accomplissent pour vous tout au long de votre vie.
Inspirez profondément en gonflant le ventre et les reins.
Imaginez l’air noir et bleu marine qui vient remplir vos reins.
Essayez de ressentir une légère extension dans la région des reins accompagnant l’inspiration profonde.
Remémorez-vous un instant calme de votre vie, un jour où vous contempliez, immobile, la surface bleu marine d’un lac de montagne.
Ensuite, inspirez en produisant le son hou-hou et tapotez doucement de vos poings sur les lombes pour masser affectueusement vos reins.
Faites cela durant 5 à 8 minutes ;
8) Massez les zones réflexes des reins sous la plante des pieds, 2mn matin et soir.
